遠創人力資源集團黨支部組織開展“認真學習《習近平談治國理政》第四卷”主題黨日活動

為深入學習宣傳貫徹《習近平談治國理政》第四卷重要內容，深刻領會習近平新時代中國特色社會主義思想的核心要義、精神實質、豐富內涵和實踐要求。2022年9月16日上午，遠創人力資源集團黨支部組織開展了“喜迎二十大，認真學習《習近平談治國理政》第四卷”主題黨日活動。會議由黨支部書記唐燕嵐主持。會議通過《習近平談治國理政》第四卷的主要內容、經典案例等方面展開學習，進一步了解習近平新時代中國特色社會主義思想的內涵，引導黨員同志們進一步做到學思踐悟、融會貫通、知行合一，不斷提高政治判斷力、政治領悟力、政治執行力，切實把學習成果轉化為促進業務工作高質量發展的理念思路、舉措辦法和工作實效。會議要求，全體同志要時刻以黨員標準嚴格要求自己，要把認真學習《習近平談治國理政》第四卷作為重大政治任務，強力推進實施。要加強教育培訓，深入宣講宣傳，注重學用結合，全力以赴完成全年目標任務，以實際行動迎接黨的二十大勝利召開。

遠創人力資源集團黨支部開展“共過政治生日，牢記初心使命”主題黨日活動！

為加強黨員同志的黨性修養、強化黨員身份和責任意識，2022年8月30日，遠創人力資源集團黨支部組織開展“共過政治生日，牢記初心使命”主題黨日活動，活動由黨支部書記唐燕嵐同志主持。大會討論接收預備黨員工作，會上嚴格按照黨組織接收預備黨員程序進行，一致同意接收三位同志為預備黨員，并強調預備黨員要以正式黨員標準嚴格要求自己，堅定理想信念，牢記初心使命，加強學習，投身實踐，在工作崗位上切實發揮先鋒模范作用，確保按期轉為正式黨員。今日三位同志不僅正式成為預備黨員同時也擁有了自己的“政治生日”。為進一步激發黨員們的政治熱情，增強其光榮感、責任感和使命感，黨支部為黨員同志們送出“政治生日卡”。

“熱血讓愛延續” | 遠創人力資源集團組織開展無償獻血活動

為進一步弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務精神，積極助力社會公益事業，2022年9月5日下午，遠創人力資源集團黨支部組織開展了“熱血讓愛延續”無償獻血活動，集團小伙伴們積極參與，共獻愛心，為生命續航、讓大愛傳遞?；顒又?，集團獻血志愿者們嚴格遵守疫情防控要求，掃碼、測溫、佩戴好口罩，在工作人員的引導下，有序進行登記、填表、化驗等獻血前準備，認真聽醫生講解獻血過程中應注意的事項，在初篩檢查，血液檢驗合格后，符合獻血要求的人員依次進行獻血。以愛心守望初心，以熱血踐行使命。此次無償獻血活動僅僅是集團積極踐行社會公益、履行社會責任的一個縮影，未來，集團將持續以實際行動踐行初心使命，弘揚社會主義核心價值觀，奉獻“遠創人”的一份愛心。黨支部供稿

熱烈歡迎世紀金源物業一行蒞臨遠創人力資源集團參觀交流

2022年8月2號下午，世紀金源物業服務集團有限公司合肥分公司人力資源部總監葉思思一行蒞臨遠創人力資源集團總部進行參觀學習，遠創人力資源集團黨支部書記唐燕嵐負責帶隊接待。參觀團首先參觀了企業辦公場所、文化墻一角、黨員活動室等區域，深入了解集團的發展歷程。隨后，雙方在六樓會議室進行座談，就集團的就黨建文化、工會工作開展、行政管理及公司概況進行了深入交流。雙方表示希望借此機會深入探討溝通，做到相互學習，借鑒先進管理經驗，力謀實現企業各項業務多元化發展。

寧夏遠創人力資源服務有限公司 2022年中秋節放假安排通知

公司各部門：根據《國務院辦公廳關于2022年部分節假日安排的通知》，現將2022年中秋節放假作如下安排：一、2022年9月10日至9月12日放假，共計3天。二、請大家務必及時與客戶做好放假時間溝通，并提前做好假期前后工作對接事宜。三、全體員工于2022年9月9日17:00進行公司衛生大掃除，并檢查辦公場所的安全隱患，關好門窗、設備電源等，避免出現安全事故。四、節假日期間為事故多發期，外出期間請注意交通安全，文明出行，并持續做好個人防護。寧夏遠創預祝您中秋節快樂！寧夏遠創人力資源服務有限公司                                    2022年09月08日      

遠創人力資源集團2022年中秋節放假通知

尊敬的新老客戶朋友們：   根據《國務院辦公廳關于2022年部分節假日安排的通知》，結合公司實際情況，現對2022 年中秋節放假作如下安排:9月10日(星期六)至9月12日(星期一)放假調休，共3天。      最后，遠創人力集團廣西省級公司祝大家有一個愉快的假期。      放假期間如遇緊急事務，請撥打緊急聯系人電話：      免費服務熱線：400-800-7668      HR外包服務部：17376008209  黃總遠創人力集團廣西省級公司2021年09月14日

關于遠創人力資源集團浙江省級公司2022年中秋節放假通知

關于遠創人力資源集團福建省級公司2022年中秋節放假通知

各位客戶、同事：根據《國務院辦公廳關于2022年部分節假日安排的通知》，我司中秋節放假安排如下：1、中秋節假期為9月10日（星期六）至9月12（星期一）日放假，共3天。2、節假日期間，公司值班電話13950462780   0591-87300349 13055766516。3、各位小伙伴請提前安排手中工作進度，避免“中秋”假期延誤工作進度，影響客戶體驗和服務質量。4、公司全體小伙伴于9月9日17：00 開始整理辦公室區域內的衛生環境，要求做到：地面整潔、桌椅整齊，物品擺放有序，最后離開公司的人員須檢查水電、門窗有無關好。5、節假日期間為事故多發期，在節假日期間外出的小伙伴要注意人身、錢物安全。?？蛻襞笥鸭靶』锇閭冎星锕澘鞓?！                                                                                                                                                                                                      　　                                                                                                                                                                                                                                                           福州遠創人力資源管理有限公司                                                                                                                                     2022年9月6日                                       

[中國新聞網]第一資源發布雙百榜單，遠創人力資源集團總裁榮登榜單

[安徽熱線]合肥市首期創業培訓師資基礎班順利開班

[合肥廣電]攜手并肩 同心抗疫 ----遠創人力資源管理集團有限公司向合肥市廣播電視臺（文廣集團）捐贈防疫物資

[中國政府網]“春風行動”助就業

遠創人力資源集團向合肥廣電捐贈愛心防疫物資！

2022年4月19日下午，合肥市人大代表、遠創人力資源集團總裁楊先云攜集團黨支部向合肥廣電捐贈醫用口罩、消毒濕巾、免洗洗手液、酒精噴頭、牛奶等愛心防疫物資，為疫情防控盡綿薄之力。涓涓細流匯成海，點點纖塵積成山。遠創人力資源集團將用實際行動馳援抗疫，積極踐行企業的社會責任，攜手打好這場防疫攻堅戰。

“熱血讓愛延續” | 遠創人力資源集團無償獻血公益活動

近日，安徽血液中心（合肥市中心血站）發出緊急呼吁，因受春節假期及寒冷雨雪天氣影響，參加無償獻血人數較少，臨床用血保障形式十分嚴峻，目前合肥市血液庫存處于緊張狀態。2月14日，遠創人力資源集團積極響應號召，由集團黨支部在做好疫情防控的前提下，牽頭組織集團小伙伴們開展了“熱血讓愛延續”無償獻血活動。雖然室外寒風襲人，但獻血現場卻涌動著一股愛的暖流。獻血活動在工作人員的協調指導下，小伙伴們有序進行填表、體檢、化驗、采血等流程，大家都希望能為有需要的人盡一份綿薄之力。整個過程輕松、愉快，大家相互鼓勵，滿懷笑容將自己的愛心凝聚到一袋袋鮮紅的血液。一滴血液，一份愛心，一場活動，一片真情！遠創人力資源集團一直以實際行動踐行著社會公益事業，此次獻血活動的開展，充分體現了集團小伙伴們勇擔社會責任，為生命加油的精神面貌。黨支部供稿

遠創人力資源集團愛在路上——黨支部走訪慰問困難群眾

新春佳節來臨之際，1月19日上午，在明光路街道武裝部沈曉勇部長、填海巷社居委高旭書記帶領下，遠創人力資源集團黨支部一行走進填海巷社區，看望和慰問轄區內困難群眾。在填海巷社區，高書記介紹了社區的“三大工程”(以孝治家大食堂、以孝治家健康家園、以孝治家社區書院)建設情況，他表示，填海巷社區轄區內老年人居多，以孝治家可以更好地開展適合老年人參與的活動，并且豐富老年人的離退休生活。集團黨員同志將飽含愛心的大米、面條、食用油等慰問品送到困難群眾的手中并鼓勵他們要保持積極樂觀的生活態度，祝愿他們生活幸福，健康長壽。被慰問的困難群眾紛紛感謝街道及企業的關心和關愛，黨支部書記唐燕嵐表示，遠創人力資源集團一直堅持企業在發展壯大的同時回饋社會、關愛社會，我們還將一如既往地關愛弱勢群體，不定期開展走訪慰問活動，讓更多困難群眾感受到社會大家庭的溫暖。智庫發展中心供稿

愛心助農 遠創在行動！

近日，遠創人力資源集團得知六安市金安區宣郢村脆桃銷售困難，為“鞏固脫貧成果，助力鄉村振興”，特購買了100余箱脆桃，作為夏日福利分發給集團總部小伙伴們。遠創人力資源集團一直以來都積極履行社會責任，參加社會公益，此次愛心助農，更是激發了集團小伙伴們的愛心，均表示要將愛心傳遞，今后更好的服務社會、奉獻社會。網絡運營中心供稿

【招聘公告】合肥東部新中心建設管理辦公室2022年公開招聘工作人員公告

根據工作需要和有關規定，合肥東部新中心建設管理辦公室計劃面向社會公開招聘工作人員2名，現將有關事項公告如下：一、招聘原則堅持“公開、平等、競爭、擇優”的原則。二、招聘崗位要求及數量           三、招聘條件(一)具有中華人民共和國國籍; (二)熱愛社會主義，擁護黨的路線、方針、政策，遵紀守法、品行端正; (三)具有良好的敬業精神和職業道德; (四)具有正常履行職責的身體條件; (五)具備擬報名崗位所需的其他資格條件。 年齡條件中“35周歲及以下”是指1986年6月27日(含)以后出生，以有效居民身份證為準，其它涉及年齡的以此類推：崗位要求中的“相關崗位工作經驗”，按足年計算，截止時間為2022年6月27日，因工作單位變化而中斷時間的可以累計計算。在校期間參加勤工儉學、實習等不視為工作經驗。 考生所學專業以畢業證書專業為準，不可以憑專業（學業）證書、結業證書、輔修證書、畢業證書上的輔修專業報考。畢業證書上專業后面帶括號，只能代表所學內容有所涉及，不能認定為專業（教育部公布的“專業指導目錄”中自帶括號的除外），考生只能以括號以外的專業名稱報考相符合的崗位。所有崗位的專業以教育部發布的《普通高等學校本科專業目錄》（2012年版）和《普通高等學校本科專業目錄新增專業名單》（2021版）為準。 (六)具有下列情形之一的，不得報名：1.在讀的全日制普通高校非應屆畢業生；2.現役軍人；3.經政府人力資源社會保障部門認定具有考試違紀行為且在?？计趦鹊娜藛T；4.法律規定不得參加報考或聘用的其他情形人員；5.曾因犯罪受過刑事處罰的人員和曾被開除公職的人員、受到黨紀政紀處分期限未滿或者正在接受紀律審查的人員、處于刑事處罰期間或者正在接受司法調查尚未做出結論的人員；6.按照國家、省有關規定，尚在最低服務年限內的機關、事業單位正式在編工作人員；7.不符合招聘崗位條件要求的人員。四、招聘程序及方法招聘工作按照發布公告、網上報名、資格初審、筆試、資格復審、面試、體檢、政審、公示等程序進行?？忌鷪竺?，應通過“皖事通”APP實名申領“安康碼”。（一）個人報名考生登錄遠創人才網(www.18jobs.com)注冊會員即可報名。統一報名時間為2022年6月27日9:00至2022年7月6日16:00截止，逾期不再辦理。報名時考生所填信息必須真實無誤，凡因弄虛作假或雖通過資格審查但實際與招聘條件規定不符的，一經查實，取消其考試、聘用資格。（二）資格初審1、報考人員須于個人報名后24小時至7月7日16:00前登錄遠創人才網查詢是否通過資格初審，通過資格初審的報考人員于7月8日16:00前通過遠創人才網(www.18jobs.com)按規定繳納考試費用，逾期視為自動放棄報考。2、報名結束后，招聘計劃數與招聘崗位繳費人數的比例達到1:3的方可開考，未達到以上開考比例的，則取消該招聘崗位。3、打印筆試準考證的時間另行通知，詳見遠創人才網（www.18jobs.com）網站通知。（三）考試1、筆試（1）筆試時間、地點詳見筆試準考證。（2）筆試科目《綜合知識》：筆試內容主要包括公共基礎知識、時事政治、計算機基礎知識、法律法規、公文寫作及所報崗位應知應會專業知識等內容，滿分100分，此環節設置最低分數線50，不指定參考資料。根據筆試成績從高到低，按1:10比例（不足規定比例的按實際人數確定）進入資格復審。如最后一名分數相同，一并進入資格復審環節。（3）筆試結束后7天內在遠創人才網（www.18jobs.com）公布成績。本公告發布后，如遇疫情形勢及國家防疫工作部署變化，則按最新的防疫要求執行，筆試形式與其他信息再做相應調整。（4）招聘計劃數與招聘崗位繳費人數低于1:10，則取消筆試環節，按實際繳費人數進入資格復審環節。2、資格復審資格復審時，報考人員應提供以下證件、材料：（1）本人有效居民身份證原件及復印件2份；（2）畢業證書、學位證書原件及復印件2份；（3）中國高等教育學生信息網(網址：http://www.chsi.com.cn) 下載打印《教育部學歷證書電子注冊備案表》或《中國高等教育學歷認證報告》1份；（4）1寸白底照片2張；（5）網站(www.18jobs.com)打印的報名表；（6）崗位需求表中需求的相關工作經驗證明材料及其相關證書。凡出現以下任一情況的，即為資格復審不合格：（1）與報考條件不符的；（2）不能提供規定證件材料或虛假材料的；（3）不能在規定時間接受資格復審的。資格復審不合格或放棄資格復審的取消面試資格，所空名額按筆試成績從高分到低分依次等額遞補一次。若出現筆試成績并列，同分人員均進入面試環節。若本人不能親自前來辦理，可委托他人代為辦理，被委托人除須提供考生審核材料外，還須攜帶由考生本人出具并簽字的書面委托書，以及被委托人的有效居民身份證原件及復印件。資格復審時間、地點以遠創人才網(www.18jobs.com)公告為準。資格復審合格人員按規定繳納面試費用，并發放面試通知書。  3、面試本次面試采用半結構化面試進行，主要考察應聘人員語言表達、邏輯思維、以及處理實際問題的能力，滿分100分，現場公布面試成績(計算時保留小數點后兩位)。不能按時參加面試的人員，取消其面試資格，所空名額不再遞補。面試時間、地點詳見面試通知書。（四）總成績筆試成績與面試成績按5:5比例合成總成績(保留到小數點后兩位)，從高分到低分1:1等額確定初選人員。（若出現總成績并列的，以面試成績為依據，從高分到低分確定）。采用直接面試環節進行的，按照面試成績從高分到低分1:1等額確定進入體檢政審人員。（若出現面試成績并列的，按崗位工作經驗、專業技術職稱從高到低依次決定），在遠創人才網(www.18jobs.com)公布。   （五）體檢和政審對初選人員先進行體檢，后進行政審考察。體檢標準和相關要求參照公務員錄用體檢通用標準執行，按要求在指定的體檢機構統一進行體檢。因個人放棄或體檢、政審不合格造成崗位空缺，在面試人選中按合成總成績從高分到低分依次等額遞補(若出現成績并列，按前述確定初選人員的辦法執行)。體檢費用由考生自理。初選人員需提供本人戶籍所在地公安機關出具的《無犯罪記錄證明》，需我司提供介紹信的，可前往遠創人力資源管理集團有限公司(合肥市瑤海區明光路46號東方大廈5樓)領取。（六）公示體檢和政審合格人員，在遠創人才網公示5天，公示無異議者被確定為本次公開招考的錄用人員。（七）管理與待遇1、錄用人員與遠創人力資源管理集團有限公司簽訂勞動合同。試用期2個月，包括在聘用合同期限內。試用期滿合格的，予以正式聘用；不合格的，取消聘用。合同期滿，經考核不能勝任崗位者，不再簽訂聘用合同，終止聘用關系。2、聘用人員待遇。遠創人力資源管理集團有限公司為聘用人員發放工資并依法辦理社會保險和公積金，享受公司相關福利和待遇。人均年度保障經費不低于7.5萬元（含社會保險和服務費）。3、錄用人員應在規定時間內報到、未按時報到，視為自動放棄。五、疫情防控須知（一）疫情期間，請參加考試的所有考生全程佩戴口罩。進入考點請配合工作人員測量體溫額溫≤36.8℃（或腋溫≤37.3℃）、且出示當天“健康碼”、“通信大數據行程卡”以供查驗，綠色方可進入考點，請考生提前注冊申領健康碼、行程卡。（二）考試前14天內有國(境)外或國內中高風險地區、高風險場所旅居史或者有新冠肺炎確診病例，疑似病例，無癥狀感染者密切接觸史的考生不得參加資格復審及考試。（三）結合當前疫情防控情況，請考生盡量錯峰前往，有序排隊并保持間隔為1米以上的安全距離等候。（四）考試前14天內考生應按疫情防控有關要求做好個人防護和健康管理，盡量避免在國內疫情中高風險地區或國(境)外旅行、居住;盡量避免與新冠肺炎確診病例、疑似病例、無癥狀感染者及中高風險區域人員接觸，盡量避免去人群流動性較大、人群密集的場所聚集，以免影響正常參加考試。六、其他事項（一）應聘人員對提交材料的真實性負責。（二）資格審查資料原件當場返還，復印件等相關資料不予退還，本公司承諾對應聘人員所提供的所有信息保密。（三）招考單位有權根據崗位需求變化及報名情況等因素，調整、取消或終止個別崗位的招考工作，并對本次招考享有最終解釋權。（四）應聘人員要嚴格遵守招考紀律，不得弄虛作假，違者取消應聘資格，已錄用的解除勞動關系。 （五）建立考生成績檔案。對參加本次招考并完成面試的所有考生進行登記造冊，招考結束后，如有人員空缺，可依據相關程序，按照考生總成績從高分到低分擇優補充，有效期半年。（六）應聘人員須保持通訊暢通，規定時間內未按要求參加招考有關程序的，視為放棄應聘資格。（七）根據皖價費〔2009〕118號文件，筆試費用45元/科，面試費80元/人。 （八）咨詢電話：合肥東部新中心建設管理辦公室：0551—65670829遠創人力：0551—67102637/13033087751咨詢時間: 周一至周五(上午8:30--11:30 ; 下午14:30--17:30)。（九）查詢網站：遠創人才網(www.18jobs.com)?！∵h創人力資源管理集團有限公司　                                               　2022年6月27日

【招考公告】廬陽區政務服務中心2022年面向社會公開招聘政府購買服務崗位工作人員公告

結合實際工作需要，經研究決定，廬陽區政務服務中心2022年面向社會公開招聘政府購買服務崗位工作人員3名，現將有關事項公告如下：一、招聘原則及方式1.堅持面向社會、公開招聘的原則。2.堅持公平競爭、擇優錄取的原則。二、招聘崗位要求及數量三、招考條件（一）應聘人員應當具備以下基本條件：1.堅持四項基本原則，擁護黨的路線方針政策，政治立場堅定，思想覺悟高；2.遵紀守法，具有開拓進取精神和服務意識，具備良好的職業道德，事業心、責任心強，吃苦耐勞，組織紀律觀念強，熱愛本職工作；3.“年齡條件”中“30周歲及以下”為“1991年6月24日及以后出生”4.作風正派，無犯罪記錄和明顯不良嗜好；5.形象氣質佳，溝通協調能力強；熟悉電腦操作，能熟練掌握OFFICE辦公軟件，愿意履行本單位工作人員義務，遵守本單位工作紀律，熱愛服務事業；6.品行端正，身體健康，體態勻稱，具有正常履行崗位職責的身體條件；7.無紋身、無傳染?。ò最?、乙類疾?。?。（二）有下列情形之一的人員，不得報考：1.曾受到刑事處罰或被勞動教養人員；2.存在涉黑涉惡情形，涉嫌違法違紀正在接受立案調查人員；3.受黨紀、政紀處罰且在影響期內人員；4.被依法列入失信聯合懲戒對象的；5.參加邪教及非法組織的人員；6.不能全脫產參與工作，難以履行工作職責的人員；7.法律規定不得參加報考的其他情形人員。四、招聘程序及方法（一）網上報名考生登錄遠創人才網(www.18jobs.com)注冊會員即可報名。統一報名時間為2022年6月24日9:00—2022年6月28日16:00，逾期不再辦理。報名時考生按要求如實、正確填寫報考信息，并上傳本人電子照片(近期免冠正面證件照)?？忌钚畔⒈仨毰c本人實際情況、招聘條件和所報考崗位資格條件要求一致并真實無誤。凡弄虛作假或雖通過資格審查但實際與招聘條件規定不符的，一經查實，即取消其面試、聘用資格。（二）資格初審1.考生必須于個人報名后24小時至2022年6月29日16:00前登錄遠創人才網是否通過資格初審。通過資格初審的報考人員于2022年6月30日16:00前通過遠創人才網按規定繳納面試費用（80元），逾期視為自動放棄報考。已繳費但未參加面試應聘者，費用不做退回。2.完成網上繳費后，考生于2022年7月1日10:00至2022年7月2日23:59前從遠創人才網下載、打印面試通知書，按面試通知書上規定的時間、地點，攜帶面試通知書和本人有效身份證原件參加面試。3.本公告發布后，如遇疫情形勢及國家防疫工作部署變化，則按最新的防疫要求執行，面試時間與其他信息再做相應調整，請持續關注遠創人才網。（三）第一輪面試1.具體考點及時間安排等相關事宜以面試通知書為準。2.資格初審合格的考生攜帶面試通知書和本人有效身份證件參加第一輪面試。因故未能按時參加面試的，取消其面試資格，面試費不做退回。3.第一輪面試采用結構化面試形式，滿分100分，現場公布面試成績(計算時保留小數點后兩位)。4.第一輪面試結束后5個工作日內在遠創人才網上公布成績。從高分到低分按1:5比例確定進入第二輪面試人員。最后一名如有多名考生面試成績相同的，同分人員均進入第二輪面試環節。5.招聘計劃數與招聘崗位繳費人數低于1:10比例，則取消第一輪面試環節，按實際繳費人數進入第二輪面試。（四）第二輪面試1.第二輪面試時間、地點詳見遠創人才網網站公告。2.第二輪面試采用半結構化面試形式，滿分100分，現場公布面試成績(計算時保留小數點后兩位)。（五）綜合成績　綜合成績為第二輪面試成績，保留至小數點后兩位，綜合成績在遠創人才網公布。根據招聘計劃數和報考人員考試綜合成績，從高分到低分，按1:1的比例等額確定進入考察體檢人員，若出現綜合成績并列的，按普通話證書等級、相關工作經驗年限從高到低依次確定。（六）資格復審初選人員在體檢和考察前應進行資格復審。需在遠創人才網上通知的時間內攜帶以下材料：（1）本人簡歷1份；（2）1寸白底照片2張；（3）本人有效居民身份證原件及復印件2份；（4）畢業證書原件及復印件2份（2022年畢業尚未取得學歷證書的人員，可憑學?；蚴?、市教育主管部門出具的書面證明和有關證件材料、畢業生就業推薦表辦理資格復審）；（5）學士學位證書2份；（6）中國高等教育學生信息網(網址：http://www.chsi.com.cn)下載打印《教育部學歷證書電子注冊備案表》或《中國高等教育學歷認證報告》1份；（7）崗位優先條件原件及復印件1份（普通話證書、相關工作經驗等）。持香港、澳門大學學歷證書的人員，還須提供國家教育行政主管部門認可的證明；持國外學歷證書的人員，還須提供國家教育部相關部門學歷認證證書。到指定地點進行資格復審。資格復審不合格或未在規定時間、地點參加資格復審的，取消其面試成績，按第二輪面試成績從高分到低分等額遞補（若出現綜合成績相同，按普通話證書等級、相關工作經驗年限從高到低依次確定。）。若本人不能親自前來辦理，可委托他人代為辦理，被委托人除須提供考生審核材料外，還須攜帶由考生本人出具并簽字的書面委托書，以及被委托人的有效居民身份證原件及復印件。資格復審時間、地點以網站(www.18jobs.com)公告為準。（七）體檢和政審 對初選人員先進行體檢，后進行政審考察。體檢標準和相關要求參照公務員錄用體檢通用標準執行，按要求在指定的體檢機構統一進行體檢。對于考生弄虛作假或者隱瞞真實情況，致使體檢結果失真的，取消錄取資格，體檢費用自理。因個人放棄或體檢、政審不合格造成崗位空缺，在面試人選中按綜合成績從高分到低分依次等額遞補。（若出現綜合成績相同，按普通話證書等級、相關工作經驗年限從高到低依次確定。）。初選人員需提供本人戶籍所在地公安機關出具的《無犯罪記錄證明》，需我司提供介紹信的，可前往遠創人力資源管理集團有限公司(合肥市瑤海區明光路46號東方大廈5樓)領取。（八）公示體檢和政審合格人員，在遠創人才網公示，公示無異議者被確定為本次公開招考的錄用人員。五、管理及待遇（一）錄用人員與遠創人力資源管理集團有限公司簽訂勞動合同，試用期包含在勞動合同期內。試用期滿經考核合格的，予以辦理聘用手續；不合格的，予以辦理解聘手續。合同期滿，經考核不能勝任崗位者，不再簽訂聘用合同，終止聘用關系。（二）招聘人員經費依據崗位職責核定，基本工資+績效工資?；竟べY標準為5萬元/年/人(含五險一金及綜合管理費)，績效工資按照考核結果發放。如有不同，另行通知。（三）如聘用人員為應屆生，辦理入職手續時需提供畢業證書、學位證書，如未能在規定時間內提供，視為不符合錄用條件，不予錄用。（四）錄用人員應在規定的時間內報到，未按時報到，視為自動放棄。六、疫情防控須知（一）疫情期間，請進入筆試、面試及資格審查環節的所有考生全程佩戴口罩。進入考點請配合工作人員測量體溫額溫≤36.8℃(或腋溫≤37.3℃)、且出示當天“健康碼”、“14天內通信大數據行程卡“綠碼”且無“*””、“48小時核酸檢測陰性報告”以供查驗，綠色方可進入考點，請考生提前注冊申領健康碼、行程卡。（二）考試前14天內有國(境)外或國內中高風險地區、高風險場所旅居史或者有新冠肺炎確診病例，疑似病例，無癥狀感染者密切接觸史的考生不得參加此次考試。（三）結合當前疫情防控情況，請考生盡量錯峰前來資格審查，有序排隊并保持間隔為1米以上的安全距離等候。（四）考試前14天內考生應按疫情防控有關要求做好個人防護和健康管理，盡量避免在國內疫情中高風險地區或國(境)外旅行、居住;盡量避免與新冠肺炎確診病例、疑似病例、無癥狀感染者及中高風險區域人員接觸;盡量避免去人群流動性較大、人群密集的場所聚集，以免影響正常參加考試。七、其他（一）應聘人員對提交材料的真實性負責。（二）資格審查資料原件當場返還，復印件等相關資料不予退還，本公司承諾對應聘人員所提供的所有信息保密。（三）招考單位有權根據崗位需求變化及報名情況等因素，調整、取消或終止個別崗位的招考工作，并對本次招考享有最終解釋權。（四）應聘人員要嚴格遵守招考紀律，不得弄虛作假，違者取消應聘資格，已錄用的解除勞動關系。 （五）建立考生成績檔案。對參加本次招考并完成面試的所有考生進行登記造冊，招考結束后，如有人員空缺，可依據相關程序，按照考生綜合成績從高分到低分擇優補充，有效期半年。（六）應聘人員須保持通訊暢通，規定時間內未按要求參加招考有關程序的，視為放棄應聘資格。（七）根據皖價費〔2009〕118號文件,面試費80元/人。 （八）咨詢電話：遠創人力：0551—67102637/13033087751咨詢時間: 周一至周五(上午8:30--12:00 ; 下午14:30--17:30)。（九）查詢網站：遠創人才網(www.18jobs.com)立即報名 遠創人力資源管理集團有限公司2022年6月21日

【招聘公告】安徽省稻香樓賓館有限責任公司2022年招聘工作人員公告

為穩妥推進稻香樓賓館改造工作需要，以及統籌考慮賓館改造和梅山飯店南樓重建工作力量需求，結合實際工作需要，經研究決定，現面向社會公開招聘工作人員8名，現將有關事項公告如下：一、招聘原則及方式堅持人崗匹配、擇優錄取原則，實行筆試與面試相結合的辦法進行。二、招聘崗位要求及數量詳見附件：安徽省稻香樓賓館有限責任公司人員招聘需求表 三、招聘條件(一)具有中華人民共和國國籍; (二)熱愛社會主義，擁護黨的路線、方針、政策，遵紀守法、品行端正; (三)具有良好的敬業精神和職業道德; (四)具有正常履行職責的身體條件; (五)具備擬報名崗位所需的其他資格條件。 年齡條件中“35周歲及以下”是指1986年6月13日(含)以后出生，以有效居民身份證為準，其它涉及年齡的以此類推;崗位要求中的“相關崗位工作經驗”，按足年計算，截止時間為2022年6月13日。在校期間參加勤工儉學、實習等不視為工作經驗。 崗位要求中“專業”主要依據安徽省2021年考試錄用公務員參考專業目錄。 (六)具有下列情形之一的，不得報名：1、觸犯刑律受到刑事處罰的; 2、近三年內因違反黨紀、政紀受到紀律處分的; 3、曾被開除公職的; 4、尚未解除紀律處分的人員; 5、經政府人力資源和社會保障部門認定具有考試違紀行為且在?？计趦鹊娜藛T; 6、因犯錯誤正在接受審查尚未做出結論的；7、不能全脫產參與工作，難以履行工作職責的人員。四、招聘程序及方法招聘工作按照發布公告、網上報名、資格初審、筆試、資格復審、面試、體檢、政審、公示等程序進行?？忌鷪竺?，應通過“皖事通”APP實名申領“安康碼”。（一）網上報名此次報名，采用網絡報名方式進行。報名網站為www.18jobs.com。報考人員提交報名申請的統一時間為2022年6月13日9:00至2022年6月19日16:00，逾期不予辦理?？忌卿浘W站（www.18jobs.com）進行報名，按要求如實、正確填寫報名信息，并上傳本人電子照片(近期免冠正面證件照)?？忌钚畔⒈仨毰c本人實際情況、招聘條件和所報考崗位資格條件要求一致并真實無誤。凡弄虛作假或雖通過資格審查但實際與招聘條件規定不符的，一經查實，即取消其考試、聘用資格。（二）資格初審考生必須于個人報名后24小時至6月20日16:00前登錄網站（www.18jobs.com）查詢是否通過資格初審。如資格初審通過，請及時按規定線上繳納筆試考試費用，網上繳費截止到2022年6月21日16:00，逾期視為自動放棄報考。報名繳費結束后，招聘計劃數與招聘崗位繳費人數的比例不低于1:3的方可開考。未達到以上開考比例的，相應核減該崗位招聘計劃數或取消該招聘崗位。打印筆試準考證的時間另行通知，詳見遠創人才網（www.18jobs.com）網站通知。（三）考試1、筆試（1）筆試時間、地點詳見筆試準考證。（2）筆試科目《專業知識》：《專業知識》主要為所報崗位應知應會專業知識等，滿分100分，不指定參考資料。根據筆試成績從高到低，按1:3比例確定入圍面試人員。如最后一名分數相同，一并進入面試環節，不足比例的按照實際人數確定。（3）筆試結束后7天內在網站（www.18jobs.com）公布成績。筆試成績低于50分的考生不得進入下一環節。（4）本公告發布后，如遇疫情形勢及國家防疫工作部署變化，則按最新的防疫要求執行，筆試形式與其他信息再做相應調整。2、資格復審面試入圍人員在面試前應進行資格復審。被確定為資格復審的人員，需在網上通知的時間內攜帶以下材料：（1）本人有效居民身份證原件及復印件2份；（2）畢業證書原件及復印件2份；（3）中國高等教育學生信息網(網址：http://www.chsi.com.cn)下載打印《教育部學歷證書電子注冊備案表》或《中國高等教育學歷認證報告》1份；（4）1寸白底照片2張；（5）網站(www.18jobs.com)打印的報名表；（6）崗位需求表中需求的相關工作經驗證明材料及其相關證書；到指定地點進行資格復審。資格復審不合格或未在規定時間、地點參加資格復審的，取消其面試資格，按筆試成績從高分到低分等額遞補一次（若出現筆試成績相同，一并進入）。若本人不能親自前來辦理，可委托他人代為辦理，被委托人除須提供考生審核材料外，還須攜帶由考生本人出具并簽字的書面委托書，以及被委托人的有效居民身份證原件及復印件。資格復審時間、地點以網站(www.18jobs.com)公告為準。資格復審合格人員按規定繳納面試費用，并發放面試通知書。  3、面試本次面試采用結構化面試進行，主要考察應聘人員語言表達、邏輯思維、以及處理實際問題的能力，滿分100分，現場公布面試成績(計算時保留小數點后兩位)，若某一崗位面試人員形不成競爭，其成績須達到此環節設定的基準分以上方可進入下一環節。不能按時參加面試的人員，取消其面試資格，所空名額不再遞補。面試時間、地點詳見面試通知書。（四）總成績筆試、面試成績按5:5比例合成總成績(保留到小數點后兩位)，按所報考崗位計劃數1:1的比例，從高分到低分確定初選人員。（若出現總成績并列的，以面試成績為依據，從高分到低分確定）。在網站(www.18jobs.com)公布。   （五）體檢和政審對初選人員先進行體檢，后進行政審考察。根據筆試、面試、體檢、政審情況確定錄用人員。體檢標準和相關要求參照公務員錄用體檢通用標準執行，按要求在指定的體檢機構統一進行體檢。因個人放棄或體檢、政審不合格造成崗位空缺，在面試人選中按合成總成績從高分到低分依次等額遞補(若出現成績并列，按前述確定初選人員的辦法執行)。體檢費用由考生自理。初選人員需提供本人戶籍所在地公安機關出具的《無犯罪記錄證明》，需我司提供介紹信的，可前往遠創人力資源管理集團有限公司(合肥市瑤海區明光路46號東方大廈5樓)領取。（六）公示體檢和政審合格人員，在遠創人才網公示3天，公示無異議者被確定為本次公開招考的錄用人員。（七）管理與待遇1、錄用人員與用人單位簽訂勞動合同，試用期包含在勞動合同期內。2、聘用人員待遇。公司為聘用人員發放工資并依法辦理社會保險、公積金和企業年金，享受國企相關福利和待遇。聘用人員薪資依據崗位職責核定。3、錄用人員應在規定時間內報到、未按時報到，視為自動放棄。五、疫情防控須知（一）疫情期間，請參加考試的所有考生全程佩戴口罩。進入考點請配合工作人員測量體溫額溫≤36.8℃（或腋溫≤37.3℃）、且出示當天“健康碼”、“通信大數據行程卡”以供查驗，綠色方可進入考點，請考生提前注冊申領健康碼、行程卡。（二）考試前14天內有國(境)外或國內中高風險地區、高風險場所旅居史或者有新冠肺炎確診病例，疑似病例，無癥狀感染者密切接觸史的考生不得參加資格復審及考試。（三）結合當前疫情防控情況，請考生盡量錯峰前往，有序排隊并保持間隔為1米以上的安全距離等候。（四）考試前14天內考生應按疫情防控有關要求做好個人防護和健康管理，盡量避免在國內疫情中高風險地區或國(境)外旅行、居住;盡量避免與新冠肺炎確診病例、疑似病例、無癥狀感染者及中高風險區域人員接觸;盡量避免去人群流動性較大、人群密集的場所聚集，以免影響正常參加考試。六、其他事項（一）應聘人員對提交材料的真實性負責。（二）資格審查資料原件當場返還，復印件等相關資料不予退還，本公司承諾對應聘人員所提供的所有信息保密。（三）招考單位有權根據崗位需求變化及報名情況等因素，調整、取消或終止個別崗位的招考工作，并對本次招考享有最終解釋權。（四）應聘人員要嚴格遵守招考紀律，不得弄虛作假，違者取消應聘資格，已錄用的解除勞動關系。 （五）建立考生成績檔案。對參加本次招考并完成面試的所有考生進行登記造冊，招考結束后，如有人員空缺，可依據相關程序，按照考生合成成績從高分到低分擇優補充，有效期半年。（六）應聘人員須保持通訊暢通，規定時間內未按要求參加招考有關程序的，視為放棄應聘資格。（七）根據皖價費〔2009〕118號文件，筆試費用45元/科，面試費80元/人。 （八）咨詢電話：遠創人力：0551—67102637/13033087751咨詢時間: 周一至周五(上午8:30--12:00 ; 下午14:30--17:30)。（九）查詢網站：遠創人才網(www.18jobs.com)附件：安徽省稻香樓賓館有限責任公司人員招聘需求表立即報名遠創人力資源管理集團有限公司2022年6月7日

肥西縣上派鎮2022年公開招聘城市社區工作者公告

為適應上派鎮經濟發展需要，更廣泛地選拔人才，經研究并報縣委同意，面向社會公開招聘城市社區工作者90名?，F將有關事項公告如下：一、招聘原則堅持“公開、平等、競爭、擇優”的原則，采取考試與考察相結合的方法進行。二、招聘崗位及條件招聘對象必須符合以下條件：（一）具有中華人民共和國國籍；（二）擁護中華人民共和國憲法，遵守國家法律法規；（三）品行端正，愛崗敬業，吃苦耐勞，心理健康；有較好的群眾溝通能力，服從單位安排與分配，具有良好職業操守；（四）群眾基礎好，熱愛家鄉、心系群眾，積極主動地幫助群眾解決生產生活中的實際困難；善做群眾工作，有較好的群眾基礎；（五）綜合素質好，身體健康，有較強的組織協調能力；（六）年齡及學歷要求：需具備國家教育部門承認的大專及其以上學歷（面向退役軍人崗位學歷可放寬至高中及以上），崗位要求年齡35周歲及以下為1986年6月10日及以后出生；崗位要求年齡40周歲及以下為1981年6月10日及以后出生；（以上年齡條件以有效居民身份證為準）。招聘崗位詳見附件1《肥西縣上派鎮2022年公開招聘城市社區工作者崗位表》。崗位條件和要求中“專業”主要依據國家教育部2015年公布的《普通高等學校高等職業教育（?？疲I目錄》、國家教育部2012年公布的《普通高等學校本科專業目錄》等專業（學科）指導目錄設置?？忌鶎W專業以畢業證書專業為準，不可以憑專業（學業）證書、結業證書、輔修證書、畢業證書上的輔修專業報考。畢業證書上專業后面帶括號，只能代表所學內容有所涉及，不能認定為專業（教育部公布的“專業指導目錄”中自帶括號的除外），考生只能以括號以外的專業名稱報考相符合的崗位?？忌殗栏癜凑照衅笉徫灰蟮膶I填報，如考生所學專業在教育部公布的專業（學科）指導目錄中未出現，且招聘崗位專業要求為“XX類”或“一級學科”及類似情形的，由培養單位提供該專業人才培養方案和教學大綱，并證明其相關性。有下列情形之一的人員，不得報考：（一）不符合招聘崗位條件要求的人員；（二）在讀的全日制普通高校非應屆畢業生；（三）現役軍人；（四）經縣人力資源和社會保障部門認定具有考試違紀行為且在?？计趦鹊娜藛T；（五）曾因犯罪受過刑事處罰的人員、被開除黨籍的人員、曾被開除公職的人員、受到黨紀政務處分期限未滿或者正在接受紀律審查和監察調查的人員、處于刑事處罰期間或者正在接受司法調查尚未做出結論的人員；（六）本鎮現有在崗村（社區）工作人員。（七）法律法規規定不得參加報考的其他情形人員。三、招聘程序此次招聘工作按照發布公告、網上報名與資格初審、筆試、資格復審、面試、成績合成、體檢與考察、確定擬聘人員、公示等程序進行。（一）發布公告招聘公告通過肥西縣人民政府網、肥西先鋒網、上派鎮先鋒網、微信公眾號上派鎮人民政府面向社會統一發布。（二）網上報名與資格初審考生報名前，應通過“皖事通”APP實名申領“安康碼”。１.考生登錄肥西縣人民政府網《人事招考》欄目，點擊招聘公告下方藍色方框“網上報名”系統提示即可報名，統一報名時間為2022年6月10日9:00至2022年6月14日16:00，逾期不再辦理。每位報考人員限報一個崗位，考生必須于個人報名24小時后至6月15日16:00前登錄上述欄目查詢是否通過資格初審，通過資格初審的考生不能再報考其他崗位?？忌钚畔⒈仨毰c本人實際情況、招聘條件和所報考崗位資格條件要求一致并真實無誤。凡因弄虛作假或雖通過資格初審但實際與招聘條件規定不符的，一經查實，即取消其考試、聘用資格。2.報考職位查詢。詳見附件1《肥西縣上派鎮2022年公開招聘城市社區工作者崗位表》。3.提供報名信息。報考人員報名時，按要求逐項填寫相關信息，上傳本人電子照片，提供有效通訊方式，并使用同一有效居民身份證參加考試。4.繳納筆試（含報名費）費用。通過資格初審的報考人員于2022年6月17日16:00前登錄肥西縣人民政府網《人事招考》欄目招聘公告下方原報名窗口，通過第三方支付平臺繳納筆試費（含報名費），逾期未繳費的，視為自動放棄報名，已繳納的筆試費用，將不予退回。筆試費（含報名費）45元/人。5.開考比例。各崗位實際繳費人數與招聘崗位人數的比例達到3：1方可開考。未達到以上開考比例的，相應核減該崗位計劃數或取消該崗位，報考被取消崗位的考生，可在考試結束后退回所收筆試費用。6.打印筆試準考證。繳費成功的考生直接從肥西縣人民政府網《人事招考》欄目招聘公告下方原報名窗口下載打印準考證，按準考證上指定的時間、地點，攜帶準考證和本人有效身份證件參加筆試。統一打印準考證時間為2022年6月23日8時至6月25日16時，請考生自行打印，逾期責任自負。（三）筆試筆試采取閉卷形式進行，筆試科目為《綜合知識》，總分100，考試時間為120分鐘。筆試內容主要包括公共基礎知識、時事政治、計算機基礎知識、公文寫作、基層工作基本知識、法律法規等相關內容。筆試時間、地點等相關事宜以筆試準考證公布為準。應試人員應攜帶筆試準考證和身份證按照規定的時間到考點參加筆試。按目前疫情防控有關要求，考生須提前14天申領“安康碼”（報名成功后即可申領），考試當天“安康碼”為綠碼且經現場測量體溫額溫≤36.8℃（或腋溫≤37.3℃），并無干咳等異常癥狀的，方可進入考點參加考試。筆試結束后10個工作日內在肥西縣人民政府網《人事招考》欄目公布筆試成績。（四）資格復審成立上派鎮資格復審小組，按照要求對報考人員的資格條件和報名時提供的照片等信息進行核驗。凡與報考條件不符，不能提供規定證明（證件）材料或不在規定時間內接受資格復審的，取消其進入下一環節資格。出現入圍人員缺額的，在規定時間內等額遞補一次。資格復審時需提供：1.網上打印的報名表；2.居民戶口本原件及復印件；3.本人有效居民身份證原件及復印件；4.學歷證書原件與復印件，2022年畢業尚未取得學歷證書的人員，可憑學?；蚴?、市教育主管部門出具的書面證明和有關證件材料（畢業生就業推薦表）辦理資格復審，屬已修完教學計劃規定全部課程、各科成績合格、2022年畢業但尚未取得畢業證書的非全日制學歷教育的，還須提供學?；蚴?、市負責自學考試、成人教育等工作的教育主管部門出具的該學歷層次、畢業時間以及“2022年畢業，已修完教學計劃規定全部課程、各科成績合格、畢業證書待發”的書面證明、本人關于畢業證書專業與報考崗位專業一致的書面承諾等材料；5.報考崗位要求大專及以上學歷的人員，需提供中國高等教育學生信息網(網址：http://www.chsi.com.cn)下載打印《教育部學歷證書電子注冊備案表》或《中國高等教育學歷認證報告》1份；6.本人簽字確認的“誠信承諾書”。7.提供居住在上派鎮的相關證明（以下材料滿足其一即可）：（1）房產證原件及復印件（本人或父母、配偶名下房產）；（2）拆遷安置結算單原件及復印件（本人或父母、配偶名下房產）；（3）租房合同、所轄社區出具的證明書原件及復印件。另升學、參軍、購房、投親等戶口遷出的原肥西縣戶籍人員還須提供原籍相關證明?；榧奕肴藛T還須提供結婚證和肥西縣一方的戶口本原件及復印件。持香港、澳門大學學歷證書的人員，還須提供國家教育行政主管部門認可的證明；持國外學歷證書的人員，還須提供國家教育部相關部門學歷認證證書。若本人不能親自前來辦理，可委托他人代為辦理，被委托人除須提供考生審核材料外，還須攜帶由考生本人出具并簽字的書面委托書，以及被委托人的有效居民身份證原件及復印件。資格復審合格人員，現場發放面試通知書。（五）面試面試入圍比例：依據筆試成績，各崗位按照招聘人數10人（含）以上的按照1:2比例從高分到低分確定面試人員，招聘人數10人以下的按照1:3比例從高分到低分確定面試人員，若最后一名有2人以上考生筆試成績相同的，則一并確定為面試人員。面試采取結構化的面試形式，主要考察考生的應變、分析判斷、語言表達、邏輯思維和解決實際問題的能力，面試時間為每人10分鐘，滿分100分，面試成績現場公布（保留到小數點后兩位，第三位四舍五入），設定面試最低分數線60分，未達到最低分數線的考生，不予進入體檢和考察環節。若某一崗位形不成競爭，面試成績需達60分方可進入下一環節。面試時間、地點以面試通知書為準。（六）成績合成報考人員考試最終成績依筆試成績與面試成績合成確定，在肥西縣人民政府網《人事招考》欄目上公布，筆試、面試成績按4:6合成，上述成績均按百分制計算，計算時保留到小數點后兩位，第三位四舍五入，從高分到低分,各崗位按1:1的比例等額確定參加體檢和考察人員（若最后一名出現合成成績并列的，以面試成績高者優先)。（七）體檢與考察體檢工作由鎮組織辦會同相關部門組織實施。體檢標準按照《關于進一步規范全省事業單位公開招聘人員體檢工作的通知》（皖人社秘〔2013〕208號）規定執行。體檢在二級甲等及以上綜合性醫院進行。鎮紀委全程參與監督。體檢工作結束后，由醫院出具“合格”或“不合格”的結論性意見?？忌鷮Ψ钱斎?、當場復檢的體檢項目結果有疑問的，可以在接到體檢結論通知之日起7日內，向體檢實施主管部門提交復檢申請，復檢只能進行1次，體檢結果以復檢結論為準。體檢費用由考生自理。成立上派鎮考核領導組，對擬聘用人員進行考察。如擬聘對象自動放棄或體檢、考察不合格的，在同崗位考生中按照合成成績依次遞補（若出現合成成績并列的，按面試成績高低決定取舍）。（八）確定擬聘人員根據招聘公告規定的要求和應聘者的合成成績、體檢與考察情況，經研究后，擇優確定擬聘人員。（九）公示根據考察情況，將擬聘人員統一在鎮相關范圍內進行公示7天，公示期間及期滿后招聘人員被反映有問題并查有實據影響錄用，取消聘用資格。公示無異議或反映問題不影響錄用的，服從崗位安排，按規定辦理聘用手續（由鎮勞動力資源協會與擬聘人員簽訂聘用合同），統一分配到崗。四、聘用手續與待遇（一）公示期滿后，按照《中華人民共和國勞動合同法》有關規定簽訂勞動合同。首次合同期限為3年，試用期為6個月，試用期包括在聘用合同期限內。試用期滿合格的，予以正式聘用，不合格的，取消聘用，合同期滿，可以續聘。（二）本次招聘人員如果與原用人單位存在合同關系的，在規定的時間內，聘用人員自行和原用人單位解除勞動合同，否則由此而產生的全部后果，由聘用人員自行承擔。（三）試用期工資每人每月2400元，試用期滿且考核合格的，待遇按照《關于規范城市社區工作者崗位等級和薪酬待遇的實施意見》（肥民〔2020〕95號）執行。（四）建立考生備選庫。本次招聘對已參加筆試、面試的考生進行備選登記，如崗位出現空缺的，根據需要經鎮黨委研究，并報縣人社局審批同意依次遞補，遞補有效期自首次發布擬聘公告之日起計算，設置為1年。五、疫情防控須知（一）疫情期間，請進入筆試、面試及資格審查環節的所有考生全程佩戴口罩。進入考點請配合工作人員測量體溫額溫≤36.8℃(或腋溫≤37.3℃)、且出示當天“健康碼”、“通信大數據行程卡”、“48小時核酸檢測陰性報告”以供查驗，綠色方可進入考點，請考生提前注冊申領健康碼、行程卡。（二）考試前14天內有國(境)外或國內中高風險地區、高風險場所旅居史或者有新冠肺炎確診病例，疑似病例，無癥狀感染者密切接觸史的考生不得參加此次考試。（三）結合當前疫情防控情況，請考生盡量錯峰前來資格審查，有序排隊并保持間隔為1米以上的安全距離等候。（四）考試前14天內考生應按疫情防控有關要求做好個人防護和健康管理，盡量避免在國內疫情中高風險地區或國(境)外旅行、居住;盡量避免與新冠肺炎確診病例、疑似病例、無癥狀感染者及中高風險區域人員接觸;盡量避免去人群流動性較大、人群密集的場所聚集，以免影響正常參加考試。六、其它招聘過程中各環節信息在肥西縣人民政府網《人事招考》欄目、上派鎮先鋒網上發布。咨詢電話：0551-68828561（上派鎮組織辦）監督電話：0551-68847294（上派鎮紀委）報名平臺電話：0551—67102637/13033087751上述咨詢和監督電話于正常辦公時間使用。特此公告。附件：1.肥西縣上派鎮2022年公開招聘城市社區工作者崗位表附件1：肥西縣上派鎮2022年公開招聘城市社區工作者崗位表.xlsx2.肥西縣上派鎮2022年公開招聘報考人員誠信承諾書附件2：肥西縣上派鎮2022年公開招聘報考人員誠信承諾書.docx     網上報名        肥西縣上派鎮人民政府2022年6月1日

遠創人力資源集團技能等級認定助力企業人才發展

遠創人力集團2021年度共開展35批次評價，總評價人次5831次，通過人數3815人次，通過率65.41%。其中企業人力資源管理師參與評價3067人次，通過1851人次，通過率60.35%；勞動關系協調員參與評價人次2394人次，通過1728人次，通過率72.18%。

遠創人力資源集團為某大型物流企業提供靈活用工服務

某大型物流企業客戶倉儲包裝、分揀、復核、裝卸業務因人員招聘、編制、管理難度及人員需求常常變化等因素，需將該業務外包給第三方公司提供服務。經過公開選拔審核，遠創集團與該客戶達成合作，并向其提供靈活用工外包服務。與其他第三方服務商相比，遠創人力資源集團擁有豐富的倉儲物流業靈活用工經驗，能滿足企業季節性、臨時性、周期性的用人需求，并且熟悉該類業務的作業標準及操作流程，對于客戶的人員需求能及時響應，同時按需安排派駐項目經理，對人員現場操作管理、勞動關系管理及風險管理方面做到高效、專業，多年來零工傷、零勞動糾紛。因為遠創有專業的團隊提供專業的靈活用工服務，讓客戶企業在生產穩定的同時達到了降本增效。

春運防疫|遠創人力資源集團靈活用工為某醫療機構輸送核酸檢測人員

春運將至，人員大批流動，在疫情這個非常時期，火車站便是人流最密集的場所之一，也是需要重點防疫防控的重要場所。2021年12月，在合肥火車站出站口省外來（返）肥人員通道開設免費核酸檢測點，全天24小時三個班次，每個班次共設五組，每兩人一組，確保不漏檢不錯檢保障市民安全到家。本次核酸防疫檢測得以如期正常進行，得益于遠創人力服務外包即時、精準、高效的RPO服務。遠創集團在收到某醫療機構的緊急臨時人員招聘需求后，立刻開展人員招聘，疫情防控，刻不容緩，遠創集團就業服務團隊當即啟動自有人才庫資源和社群資源，僅兩天時間完成了合肥火車站核酸檢測點的人員輸送。對于這樣的臨時人員招聘需求在如今已很常見，因項目發展或活動急需批量的臨時人員，遠創集團能快速響應，按時按需完成交付，不僅幫助企業解決業務所需，還為大量靈活就業人員提供就業崗位，促進社會人才再就業。

“疫”起努力，共同戰“疫”，遠創人力資源集團為瑤海區 建筑農民工創業孵化園助力

2022年3月29日晚，接到瑤海區人社局關于瑤海區防疫的最新指示，需要協助對轄區內建筑農民工創業孵化園的靈活就業人員做好防疫登記。接到該項目，遠創人力資源集團積極組織，抽調人員、迅速組建工作群，從項目的計劃、實施，嚴格按照要求來執行。1. 項目計劃：（1）嚴格按照合肥市防疫要求，做好個人防護措施（正確佩戴口罩、手套、酒精消毒等），以小組為單位，組長領導，組員配合，分地點，劃區域，有序的做好防疫登記。（2）做到應登記，盡登記；一人一卡，一放行；不漏登，不錯登。（3）熱心服務，耐心引導2. 項目實施：  (1)4人一小組，在保安人員的配合下，在東、西、南、北路口設置路障，分成3列縱隊，3人掃碼登記，1人書寫發牌(2) 排隊人員，先掃安康碼和行程碼，雙碼核驗，再由我們的人員指導掃碼登記，最后發登記牌

陜西：靈活就業人員按月繳納養老保險費實現“掌上辦”

為了更好保障靈活就業人員社保權益，陜西省在靈活就業人員繳納企業職工養老保險費一次性繳納全年費用“掌上辦”的基礎上又添新舉措。靈活就業人員可根據個人經濟狀況，通過陜西養老保險APP自由選擇按月、按季度、按半年或按全年繳納養老保險費。陜西省社保局對近3年靈活就業人員養老保險繳費數據進行多維度分析，聯合省稅務局進一步優化辦事流程，推動實現靈活就業人員非全年繳納養老保險費也可以“掌上辦”。隨著這一便民服務舉措的推出，陜西省靈活就業人員繳納企業職工養老保險費選擇更加靈活，繳費更加便捷。靈活就業人員可在繳費金額上下限之間自主選擇繳費檔次，并在手機上進行申報、繳納、查詢等。

千里隴原見證十年跨越

牢記囑托，奮進趕考路；富民興隴，繪就新圖景。十年感恩奮進，十年成績斐然。新時代的十年是甘肅快速發展、繁榮振興的十年。黨的十八大以來，習近平總書記兩次考察甘肅，對甘肅改革發展做出重要指示，強調“深化脫貧攻堅，加快高質量發展，加強生態環境保護，保障和改善民生，努力譜寫加快建設幸福美好新甘肅、不斷開創富民興隴新局面的時代篇章”。新的時代，甘肅迎來了加快發展、繁榮振興的重要契機，也面臨決戰脫貧攻堅、轉變發展方式、修復自然生態、凈化政治生態等艱巨任務。十年來，隴原大地發生了翻天覆地、令人振奮的新變化。攻堅克難顯擔當，團結奮進寫華章。黨的十八大以來，甘肅省各族干部群眾負重自強、頑強拼搏，推動各項事業全面進步，呈現出綜合實力顯著提升、改革開放不斷深化、生態治理大見成效、人民生活明顯改善、社會大局和諧穩定、黨風政風民風昂揚向上的良好局面。到2021年，全省地區生產總值跨上萬億元臺階，一般公共預算收入突破千億元大關。甘肅省以“民有所盼，我有所為”的決心，千方百計改善民生，加強基礎性、普惠性、兜底性民生建設。2017年以來，民生支出占財政總支出比例連年保持在80％左右，城鄉居民收入年均分別增長7.1％和8.9％，累計實現城鎮新增就業超過200萬人、推動勞務輸轉2600多萬人次。篤志前行——技能建設譜新篇強國建設，“匠心”鑄就。黨的十八大以來，甘肅省職業能力建設工作以促進勞動者技能成才技能就業為目標，深化職業資格改革，加強高技能人才隊伍基礎性建設，積極推進技工院校改革，不斷提升勞動者就業創業能力，技能人才總量穩步增長，技能人才結構進一步優化，技能人才創新活力得到有效激發?！陡拭C省中長期人才發展規劃(2010-2020年)》《甘肅省中長期職業技能培訓規劃（2018-2025年）》《甘肅省職業技能提升行動實施方案（2019-2021年）》《關于實施職業技能提升行動“互聯網＋職業技能培訓計劃”的通知》《關于印發百日免費線上職業技能培訓行動實施方案的通知》……一個個計劃相繼出臺，立足經濟社會發展和就業創業需要，實施“互聯網＋職業技能培訓計劃”，大力推進職業技能提升。返鄉入鄉創業人員、鄉村創業致富帶頭人、小微企業主、個體工商戶、距刑滿釋放不足一年的服刑人員、戒毒人員……享受培訓補貼人群范圍不斷擴大，培訓補貼的覆蓋面進一步拓寬。2013年-2021年，累計開展各類職業技能培訓517.4萬人次。技能強國，需要政府、社會、企業創造更多圓夢舞臺，甘肅省累計建成國家級高技能人才培訓基地14個，省級高技能人才培訓基地22個，國家級技能大師工作室35個，省級技能大師工作室107個。加快部署培養一批促進企業技術創新、推動產業結構調整的能工巧匠和高素質產業大軍，力促“技能甘肅”落實落地。以魯甘“工匠聯盟”為抓手，創新、夯實對口協作措施。首次從技能領域領軍人才中選拔了2名拔尖人才，實施三年培養計劃，為大力弘揚工匠精神、推動高技能人才發展拓寬了新渠道。目前，全省技能人才總量已達到217.9萬人，其中高技能人才41.4萬人。為了拓展技能人才成長空間，政策不斷發力，改革不斷破冰。一方面積極推進企業職業技能等級認定工作，為推動技能人才“人人持證”進程奠定了堅實基礎。另一方面暢通技能人才職業發展通道，健全完善職業技能等級制度，鼓勵企業針對優秀高技能人才探索設立技能專家、首席技師、特級技師等崗位，在人才服務、政策支持以及參與社會事務等方面給予支持。守正創新——精準培訓助脫貧脫貧攻堅期間，甘肅省人社廳緊盯急難愁盼問題，把就業幫扶工作干出更大成效。他們不斷優化工作方式，工作不留空檔，政策不留空白，在充分發揮培訓機構作用的基礎上，發揮企業的培訓主體作用，堅持以就業為導向、以增收為目的，持續推動培訓輸轉一體化。實現穩定就業，既是貧困家庭最直接、最有效的脫貧舉措，又是幫助貧困勞動力實現身份轉變、成為新時代產業工人、融入社會發展軌道的根本舉措。臨夏州人社局深入研判貧困勞動力生產生活和培訓需求，以工學互補、工學融合為方向，積極開展“嵌入式”“培訓券”式、訂單式培訓、實操性培訓和“互聯網＋”培訓，讓培訓管用實用、高效便捷。堅持以崗位賦能量、經風雨、拓視野、長才干、保增收的發展思路，抓住東西協作契機，創新舉措、主動作為。身為家庭主婦的馬米乃在一次偶然的機會，得知臨夏陽光大姐的免費招生信息，抱著試一試的態度，她報名參加了培訓。在工作人員的介紹和引導下，她選擇了就業率較高的母嬰護理培訓班。在經過10天的專業培訓和嚴格的考試后，她熟練掌握了孕婦、產婦、新生兒生活照料和日常保健護理技能，并在今年2月份，如愿迎來人生中的第一份工作?！罢娴臎]有想到，我一個大字不識幾個的家庭婦女，現在一個月能拿到8000元的工資，以前想都不敢想啊?！闭f到這兒，馬米乃臉上洋溢著自信與自豪。善謀者行遠，實干者乃成。甘肅省創新培訓方式，對外出務工人員，開展電工、電焊、汽修、家政服務等特色品牌技能培訓；對居家婦女開展手工編織、農家樂經營等居家就業培訓；對有創業意愿且具有一定基礎的勞動力，開展產業經營、商業營銷等創業培訓。甘肅省人社廳職業能力建設處處長史永斌說：“我們堅持集中培訓與上門服務相結合，通過‘送培訓下鄉’和‘培訓大篷車’等方式在鄉鎮村社、田間地頭開展培訓。充分利用扶貧車間在群眾家門口的優勢，把培訓課堂延伸到貧困村，針對扶貧車間所需技術開展技能培訓，既培育儲備了一批技工人力資源，又使困難群體就業增收。拓展線上職業技能培訓，積極引導市縣，搭建網絡服務平臺，利用新媒體信息工具，通過直播、錄播、PPT等多種培訓模式，為貧困勞動力提供居家線上培訓?！笔陙?，市州與縣區人社部門、勞務機構、培訓機構發揮企業、幫扶省市作用，把勞動力培訓和勞動力輸轉緊密結合，健全一體化服務體系，2012年-2020年，全省完成精準扶貧勞動力培訓262.88萬人次，其中脫貧勞動力169.75萬人次。勇擔使命——勞務品牌樹形象“造型別致的燈籠、形態各異的串珠、逼真時尚的假發、針線均勻的鞋底、色彩繽紛的手工拖鞋……”當一件件精美的手工編織作品被展示出來，培訓現場歡聲笑語一片，學員臉上洋溢著對未來美好生活的無限憧憬。這些都是武威市人社部門助力鄉村振興、大力開展職業技能培訓，幫助老百姓增收致富的一個個縮影。為促進廣大婦女及家庭增收致富，武威市人社部門和婦聯依托武威巧蘭花手工編織有限責任公司合力打造“涼州巧嫂子”勞務品牌，將技能培訓作為勞務品牌培訓的重要舉措，努力把手工編織小產品做成經濟發展的大產業，可謂小切口打開大局面，小舉措撬動大革新。他們針對農村留守婦女實際，主動送技能上門，同時搭建“精細化”的就業服務平臺。在培訓方式方法上，根據培訓對象和培訓需求的不同，靈活多樣，制定不同的培訓計劃，以集中授課為主，兼并一對一輔導、班組培訓、角色扮演等內容；在時間安排上，有全天候、半天、夜間或部分時間段等，力求取得最佳的培訓效果，學員不僅能得到理論知識和實踐經驗，而且獲得了一種工作經歷，獲得感顯著增強。通過“培訓＋訂單銷售”的模式，有效解決了農村留守婦女就業難的問題?！巴ㄟ^手工編織培訓，我實現了居家就業，一個月能掙3000多元?！睂W員盛寧高興地說。到目前為止，僅武威市勞動服務技工學校就開展手工編織培訓班29期，培訓婦女875人，帶動500余人實現就近就地靈活就業。天水市秦州區人社局結合勞務大區這一獨特的區域特征，著力打造“齊壽建筑工”“藉河技工”“牡丹家政大姐”“曹劉保安”“隴原妹”“顧家米人”等勞務品牌，不斷推動勞務輸出向品牌化、專業化、規范化方向發展。當地大力宣傳秦州歷史文化，幫助秦州農民工走南闖北，發揮“金字招牌”作用和市場效應，提升市場競爭力，最大限度地促進農民工穩定就業，提高生活質量。今年以來，僅“牡丹家政大姐”這一品牌就向北京等地輸送勞動力860余人。領悟昨天，貴在總結謀新；奮斗今天，矢志超越革新；擁抱明天，勤于賦能迎新。過往的十年，隴原兒女披荊斬棘，奮力奔跑；展望未來，山?？傻?，雖遠必達。

襄陽開展推進公共服務標準化、優化營商環境先行區試點驗收工作

9月14日至16日，省人社廳驗收組一行，先后赴宜昌市點軍區和遠安縣、襄陽市?？悼h開展優化營商環境先行試點部門驗收工作。9月14日上午，驗收組一行到宜昌市點軍區，先后深入農行五龍支行社銀合作窗口、聯棚鄉楠木溪村東方超市惠農通便民服務點、點軍區人社服務大廳，通過實地察看、座談，對點軍區人社基本公共服務標準化創建營商環境先行區工作進行驗收。座談會上，驗收組觀看了《推進社銀合作筑牢便民陣地》視頻宣傳片，并聽取了點軍區關于“人社領域基本公共服務標準化試點”優化營商環境先行區創建工作的詳細匯報。驗收組對點軍區開展的人社服務標準化建設、優化營商環境工作舉措給予了充分肯定，表示點軍區人社局政治站位高，工作責任感強；干事創業勁頭足，業務能力強；以民為本，為民解憂，服務意識強。對于下一步工作，驗收組強調要以“社銀合作”為切入點，打通人社服務“最后一公里”，對標、對表省市要求，借鑒學習江浙等地的先進經驗，打造“社銀合作”特色化、專業化、規范化標準，繼續發揮點軍特色，依靠本地優勢，結合本地實際，總結提煉人社基層公共服務標準化試點“點軍樣本”，更好展現打造最優營商環境的人社擔當。點軍區委、區政府領導表示，點軍區將按照驗收組要求，繼續發揮“便民、實用、快捷、共贏”的工作特色，深入貫徹落實省人社廳關于人社領域基本公共服務標準化綜合試點工作的決策部署，多方發力，扎實推進，努力將點軍“社銀合作”打造成全省標準化試點示范。9月15日，驗收組到宜昌市遠安縣進行驗收工作。聽取了宜昌市遠安縣關于推進人社領域基本公共服務標準化、優化營商環境工作專項匯報，前往縣勞動人事爭議統一受理平臺、縣總工會“仲裁+工會”裁調對接工作室、縣政務服務中心人社專區，采取“資料審驗+實地查看”的方式對遠安縣開展先行區創建工作進行驗收，并查看縣公共就業實訓基地建設情況。驗收組指出，遠安在優化營商環境，推進人社領域基本公共服務標準化試點工作上主動作為，奮力爭取，緊貼遠安縣情民情，強化資源整合，以“勞動維權打包辦”標準化為切口，推動人社領域基本公共服務標準化試點建設，打造出了人社優質服務“遠安模式”，優化了良好的營商環境。遠安縣政府領導表示：遠安將按照驗收組要求，在做大做強現有勞動人事爭議統一受理平臺的基礎上，進一步拓展統一受理平臺的內伸外延、挖掘多元化調解的潛力、提升速裁案件辦理質效，以“勞動維權打包辦”標準化的點，帶動人社領域基本公共服務標準化的面，努力打造一批“六優”人社優質服務“樣板間”。9月16日，驗收組到襄陽市?？悼h后，首先實地走訪了?？悼h政務服務中心人社服務大廳，通過參觀大廳服務環境、聽取工作匯報、查看工作臺賬、體驗自助服務終端，全方位了解人社領域公共服務標準化試點建設有關工作。隨后，驗收組一行來到楚烽化工有限公司，檢查人社惠企政策落實情況。座談會上，驗收組充分肯定了縣人社局優化營商環境工作取得的成效。?？悼h人社服務大廳基礎設施完備，現代化、信息化程度高，打造了優質的政務服務環境?；萜笳呗鋵嵉暮?，支持企業力度大，各項工作結合實際、特點突出、成效顯著，有數據支撐，樹牢了人民至上理念，做細做實了為民服務工作，群眾的獲得感幸福感和認同感不斷提升。社?；痫L險防控措施有力度，筑牢了基金安全防線，為全縣各項社?；鸬囊幏队行蜻\行提供了安全保障。?？悼h委、縣政府領導表示，縣人社局要高標準編制地方特色項目，積極推廣應用發布服務標準，定期向標準化建設專班反饋試點項目推進情況，確保順利通過評估驗收。要進一步組織人社系統干部職工開展標準化培訓，不斷規范辦理流程、提升辦事效率，提高服務質效

“才聚荊楚?智匯襄陽”走進武漢高?！〕晒S碩

近日，襄陽市人才中心組織漢江國投、襄陽職業技術學院、襄陽廣播電視臺等12家重點企事業單位參加武漢地區重點高校2023屆畢業生秋季聯合招聘會（武漢大學站、華中科技大學站）。本次招聘會是今秋武漢最具影響力的區域性校園招聘活動，現場特設襄陽專區，通過推介襄陽城市品牌，宣傳人才發展環境及人才新政，漢江國投、中國人民解放軍第五七一三工廠等公司展位前一直人潮涌動。中國兵器工業集團江山重工研究院有限公司高薪聘才，針對博士開出高達36萬元的年薪，20萬元的購房補貼，吸引了眾多高層次人才投遞簡歷。高校學子們對襄陽“1+7”人才新政的關注度非常高，新政為引進人才提供“全方位”的政策支持，包括3.6萬-18萬的生活補貼、最高12萬元的購房首付款補貼券、人才驛站、人才公寓等。來自武漢大學人力資源管理專業的碩士施同學是襄陽人，認為襄陽的發展前景廣闊，人才政策優渥，表示希望畢業后能夠回到襄陽發展。襄陽此次赴漢攬才成果豐碩，共提供443個優質崗位，達成就業意向177人次，其中本科27人次、碩士139人次，博士11人次。襄陽市人才中心負責人表示，下一步，將更有針對性地為全市重點企事業單位提供招才引智服務，適時根據各高校校園招聘活動時間和用人單位的人才需求，及時分批、分期小規模組織用人單位參加校招會，實現精準招聘。

速看！門診看牙可以報銷了

牙友們有福了我市職工醫保參?；颊呖囱啦】梢栽卺t院門診直接報銷啦！2022年1月1日起，我市實施職工醫保門診統籌制度，在定點醫療機構發生的醫療費用按規定納入醫保報銷范圍，待遇如下：一個自然年度內，門診費用（含口腔疾?。┰诼毬毠て鸶稑藴?000元，退休職工起付標準800元；一級定點醫療機構支付比例60%，二級定點醫療機構支付比例55%，三級定點醫療機構支付比例50%，退休職工的支付比例高于在職職工5個百分點；在職職工年度支付限額為4000元，退休職工年度支付限額為5000元。2022年7月1日起，我市將牙脫敏治療、氟防齲治療、潔治等15個口腔類醫療服務項目新增納入醫療保險支付范圍，具體項目如下：問題解答是不是所有的口腔類就醫都可以報銷？答：目前，根據省醫保局醫療服務項目相關規定，只有在醫保支付范圍內的診療項目可以在門診統籌范圍內報銷，其他未納入醫保支付范圍的項目（如種植牙、畸形矯正），暫時還不在門診報銷范圍。是不是所有的口腔醫院看牙齒都可以門診報銷？答：我市門診統籌報銷限定在醫保定點醫療機構。目前我市所有具有住院資質的定點醫療機構和基層醫療機構（鄉鎮衛生院、社區衛生服務中心）都可以門診統籌報銷?？纯谇唬ɑ蜓例X）是不是要一次性超過起付金額，才能報銷？答：不需要。每次就診看口腔或任何疾病，門診金額都是累加的，且不限定同一家醫療機構，累加至起付金額后以上的部分，即可享受門診報銷政策。

5分鐘測試你的HR段位

HR越往高級，需要的往往不是專業知識多牛逼，而是解決實際問題的能力有多強。就像前段因員工出差酒后事宜反應不當而辭職的兩位阿里HR高管，需要的能力肯定不是六大模塊與三大支柱多精通。HR面對的是活生生的人，一切皆有可能，需要調動的是你的智商情商及價值觀綜合系統。舉幾個例子：1、創業小公司，工資不高，但福利不少，作為HR，有什么建議？A 挺好的，起碼還有福利，比沒的好；B 完善福利，盡量發到員工心坎里，留住人心；C 創業階段薪酬戰略應該盡量高工資低福利，高激勵低保健，調整收入結構，同時規劃股票期權激勵。2、業務部門業績不好，把責任推到HR身上，說HR沒給招夠人，人員不到位，你怎么處理？A 找老板評理，不待這么亂扣帽子的；B 找業務部門溝通，解釋人員不好招的理由；C 測算人效，投入產出比，看是否“人月神話”人員增加能否解決業績問題；同時分析原因，給出業績提升建議。3、員工不斷被競爭對手公司高價挖走，你怎么處理？A 看競爭對手給員工加薪多少，公司加得更多，把員工留下；B 去挖競爭對手的員工，來吧，互相傷害??；C 留人的根本是把公司做大做強，提升工作意義感和使命感，實施股權激勵，同時簽訂競業限制。4、員工為了獲得獎金，業務數據作弊，被發現了，你怎么處理？A 通報處理，作弊的人開除，殺雞儆猴；B 業務數據必須真實，互相監督，一人作假，整個部門的績效清零；C 復盤政策的合理性，是否政策誘導了作弊行為；完善業務規范，指導員工哪些可為，哪些不可為，同時防止漏洞；宣導以誠為本的企業文化，員工簽訂承諾書。5、一位主管經常和下屬起沖突，找老板要更多授權，覺得是自己權利不夠大，讓員工不服氣，你怎么處理？A 讓該主管大氣一點，不要和員工一般見識；B 規范公司崗位職責，明確主管到底有哪些權利；C 權威來源，除了職位賦予的，還有專業知識背景以及人格魅力。除了規范崗位職責權利，更多的要提升自我，包括溝通能力。領導者有人追隨，管理者無人追隨，努力做領導者。來看看你的得分情況：計分方法：選A計1分，選B計2分，選C計3分。5-8分 任重道遠，路漫漫，HR小甜甜在路上；9-12分 已經上道啦，點石可成金，潛力無限；13-15分 姜還是老的辣，深謀遠慮，老有可為。

【每日一學】小白必看|一篇筆記帶你HR入門

1. 做HR門檻高不高？?不高：專業限制沒有那么嚴格，很多非專業選手及半路出家的選手。?高：與人打交道的工作，可能是最需要溝通協調能力的崗位之一。會做人，會做事，才能走得遠。2. 做HR需要考什么證嗎？?不需要考證，尤其是名校畢業或學歷較高的人，考證只是錦上添花。?但有些含金量高的證，確實能讓你更加值錢，如MBA、PMP等。3. 做HR工資高不高？這個問題就跟問買一輛車貴不貴是一個道理。每個職業都分段位和水平，HR從月薪3000到月薪10萬+的都有。?每個賽道做到頭部才是王道！4. 女生適合做HR嗎？?女生做HR有天然優勢。HR需要細膩，同理心，對人的關注，洞察與敏感；也需要做很多瑣碎的工作，及大量的溝通工作，女生更為擅長。?HR出差較少，不用在外奔波。?HR工作主要是對內的，沒那么多接待應酬。5. 做HR會越老越值錢嗎？?HR比不上律師、醫生這些，越老越值錢。但年齡也能帶來一定的護城河效應。高級HR需要人情練達世事洞明，有一定閱歷和沉淀的人才可以做到。?管理的趨勢是越來越重視人的情緒價值，資歷深HR是有優勢的。6. 具備哪些技能做HR會更有競爭力？?會做海報，會搞小視頻會加分；?熟練思維導圖，流程圖等抽象化的表達有幫助；?交易的核心是信任，?最硬核的是會溝通，贏得老板和合作方的信任。7. HR哪個模塊容易入手？?相對來說招聘容易上手，且大小公司都有這個需求。?勞動關系，得熟悉勞動法，流程手續性工作較多。?薪酬福利，可大可小，小到會算工資，繳納五險一金和個稅，大到薪酬架構、股份期權等。?培訓，很多公司不太重視，甚至沒這崗位。?績效管理，難點，爭議也最多，OKR，KPI，MBO，平衡積分卡.....?人力資源規劃，牽引性活動，配合公司戰略目標，制定人力配套的實現路徑。8. 走專業路線還是全面管理路線？?每個人都有自己的職業基因和底層能力密碼，你需要找到自己的。

河北：落實落細全額留抵退稅政策擴圍

7月起，全額退還增值稅留抵稅額擴大至批發零售、住宿餐飲等七個穩就業保民生的行業，國家稅務總局河北省稅務局認真落實落細留抵退稅擴圍政策，助力保增長穩就業惠民生。精準輔導，為農民致富注入“稅動力”留抵退稅政策擴圍后，河北省稅務局精準開展宣傳輔導，規范退稅辦理流程，確保退稅資金直達符合條件的納稅人手中，讓市場主體快速享受政策紅利。近期，鹽山縣稅務局退稅減稅黨員先鋒隊走進滄州福農生物科技有限公司開展留抵退稅擴圍政策精準輔導?！案鶕碌脑鲋刀惲舻滞硕悢U圍政策，您企業符合全額退還增值稅留抵稅額政策條件，只需要通過線上電子稅務局或線下辦稅服務廳提交一張《退（抵）稅申請表》即可申請辦理?！丙}山縣稅務局稅務干部說道?！斑@筆385萬元的退稅非常及時，將用于研發銀耳羹、有機富膠銀耳等系列銀耳深加工產品，不斷贏得更大市場?！惫径麻L崔軍說。精細服務，為批發零售業送上“及時雨”河北省稅務部門圍繞政策規定、系統操作、審核事項等內容，對分局網格員、12366坐席人員、稅政管理等一線稅務工作人員，進行了集中學習培訓，對納稅人廣泛精準做好宣傳輔導，確保納稅人懂政策、會操作、能享受。滄州市華北商廈有限公司受疫情影響，正在建設的新店開業時間延期。滄州市運河區稅務局了解到公司情況后，上門宣講增值稅留抵退稅擴圍政策，幫助企業盡知盡享稅收政策紅利?！?41萬元的留抵退稅到賬后，及時為公司充實了經營資金流，給公司幫了大忙?！惫矩攧战浝砗鞠阏f。邢臺盛之杰汽車貿易有限公司也享受到了增值稅留抵退稅擴圍帶來的生機和活力?！肮緩氖碌男袠I屬于批發零售業，這次擴圍后，我們也能享受了，也讓我們對公司發展更有信心了?！惫矩攧杖藛T王玉田說。河北省稅務部門以精準高效的服務，確保稅收政策紅利落得實、落得準，讓市場主體得實惠、更有感，為穩住宏觀經濟大盤貢獻稅務力量。

HR:人在職場，忠于事，誠于己，信于人

       職場如戰場，沒有永遠的朋友，只有永恒的利益。       在職場中立足，不需要夾在太多的個人感情，而要做到“忠于事、誠于己、信于人?！闭覝柿俗约旱墓澴?，一切才能按部就班、有條不紊。       01       忠于事。       在其位，謀其政。       一個人應該扮演好他的各種“角色”，在家庭中，是為人子女，為人夫妻，為人父母，不同年齡階段，使命和任務大有不同；在職場上，是員工，也是潛在的領導。每擔任一個不同的角色，都應有與之相配合的能力、素質和業績。       唯有忠于崗位，才能底氣滿滿地勝任崗位，創造“沒有金剛鉆，不攬瓷器活”的個人傳奇。       當一個人開始主動想辦法，去適應崗位，去創造業績時，不管一開始如何糟糕，都將是成功的一半，堅持下去，不斷修整方向，勝利的天平便會向一直努力的人傾斜。       《論語》中講述了子張問子夏關于“何為忠誠”的故事。       子張問孔子說，令尹子文幾次擔任宰相，沒有表露出高興的臉色。幾次被罷免，也沒有表現出怨恨的神色。每次免職時，他一定把自己與舊日的一切政令公務都告訴新任的宰相。這樣的人怎么樣呢？孔子說：“夠得上忠??！”       人在職場，忠于事，便是立足之本。       如同令尹子文，身在職場打拼的人，浮浮沉沉、起起落落是常態，不管成敗，始終將手頭工作做好，在交接的時候，讓任何一個后任者，都不會覺得是個“爛攤子”，這本身就是一個了不起的成就。久而久之，“做事靠譜”的好口碑也就傳播開來，即便在當下不被看重，但那份耀眼的光芒是任何人都掩藏不住的。       反之，若勝則驕，敗則餒，便很難從低谷中掙脫出來，也很難從一個高峰攀上另一個高峰。       就像我們身邊，那個努力了很長一段時間卻并未得到提拔的大姐，此后，非但不再熱心地不分內分外，就連分內的工作也敷衍了事。雖然此前領導覺得有愧于她，但等到下次再有機會來臨時，這位大姐糟糕的表現，實在難以服眾，只能再次錯過了。       “忠于事”其實就是告訴人們，但問耕耘，莫問收獲，如此，才能始終問心無愧，坦蕩自如。       02       誠于己。       《論語》中記載了“孔子入太廟，每事問”的行為。       孔子作為祭祀的禮儀官員，心中對于祭祀太廟的種種儀軌早就爛熟于心，但他還是虛心地“每事問”，在別人看來，這是“不懂禮儀”的表現，但在孔子看來，這卻是“遵循禮儀”的必選動作。       這種遵從內心的想法去做事的人，就是“誠于己”?？雌饋?，似乎與眾人格格不入，但卻是立足于職場的關鍵所在。       被譽為“經營之圣”的稻盛和夫，在入職第一份工作時，面臨的是一家即將倒閉的陶瓷廠，長期發不出工資，同事們紛紛跳槽，他也盤算著另謀高就。但家里人得知此事后，狠狠批評了他的浮躁和輕狂。由此，稻盛和夫決定沉下心來做事。為了研發新產品，他不惜將床鋪搬到了實驗室，爭分奪秒、全神貫注地從事新品研發，終于研制出了一款適用于當時的暢銷產品，不僅扭虧為盈，也奠定了一個品牌的根基。       職場上，每個人看起來都是上班下班，做的工作也大同小異。但多年以后，有人脫穎而出，有人還在原地踏步，根源或許就在于，有人始終聽從了內心的指引，沿著自己設定的目標篤定前行，有人卻總在隨波逐流，最后迷失了自己。       03       信于人。       秦朝末年，流傳一句話：“得黃金百，不如得季布一諾?！痹瓉?，楚地有一個叫季布的人，性情耿直，為人俠義好助。只要是他答應過的事情，無論有多大困難，都設法辦到，受到大家的贊揚。楚漢之爭時，他獻計項羽，多次挫敗劉邦。劉邦建立漢朝后，重金懸賞捉拿季布，季布因為人正直且行俠仗義，而被人搭救，不僅幸免于難，后來還成為了漢朝大將。       可見，一個對他人講求信義的人，其實是為自己鋪下了一條可靠的退路。       不經意的舉手之勞，抑或是費盡周折幫助他人達成心愿，這就是“付出”的過程。事情雖有大小，但情誼不分深淺，付出的真心、辛勞和汗水，總會讓人銘記于心。哪怕有的人對此置之不理，但更多的人，會銘記這份美好，且在適宜的時機，回饋這份美好。       這便是職場中的“投之以木桃，報之以瓊瑤?！蹦切┫嗷シ龀诌^的人，終會在此后的歲月里，惺惺相惜，相互照應。哪怕人前表現得和周圍人一樣，但在關鍵時刻，總會相互拉一把。       04       結束語：       人在職場，打拼幾十年，必須不斷與人周旋，才能擁有立足之地。       忠于事，誠于己，信于人，做到了這幾點，再差也差不到哪里去。

HR:炎炎夏日，職場人如何遠離“情緒中暑”？

       “手上活壓了一堆，可就是不想干?！边@幾天，市民楊女士總是有些莫名煩躁，對工作怎么也提不起興致來。要問具體是什么原因，卻也說不上來。       每逢夏季高溫天氣，職場人“鬧情緒”的比例總會增多。專家認為，夏季由于天氣原因，很多人都會感覺心里煩躁，特別是上班一族，每天要應對強大的工作壓力，還要忍受天氣帶來的負面情緒，加之夏季日照時間長，日出時間早，很多人睡眠缺乏，會被動早醒，睡眠不足，從而導致精神不振，出現“心理罷工”的現象，也就是“情緒中暑”了。       然而身在職場，工作不是想不干就能不干的。炎炎夏日，我們又該如何遠離“情緒中暑”呢？       夏季“心理罷工”頻繁       所謂“心理罷工”，是指員工對個人工作積極性和主動性的有意放棄。在職場上，員工有“心理罷工”的情緒時，會拖到不能再拖的時候才會著手去做他們不得不完成的工作，并且拒絕在工作中貢獻全力，做出最好的業績。       “其實我也知道自己這些情緒不對，可改變不了?！睏钆空f，她的性格是比較內向的，但所從事的工作卻需要不斷地和不同的陌生人打交道，這讓她感覺痛苦，“平時情緒還好些，想想能有現在這樣一份工作已經挺不錯的了，人要知足，所以也不停地勉勵自己，給自己打氣，讓自己試著改變。但一到夏天，可能是由于天氣熱吧，加之工作始終有不盡如人意的地方，消極的情緒就容易堆積，情緒平復所需的時間也越來越長?！?nbsp;      楊女士的現象，并不是個例。網上曾經有一個“職場心理罷工大調查”的在線投票，結果顯示，有51%的職場人會經常出現“心理罷工”，每年有1-2次“心理罷工”現象的占到24%，僅有9%的人表示從來沒有出現過“心理罷工”。       從事會計工作的季先生告訴記者，他的工作比較單調、枯燥，每天日復一日幾乎相同內容的工作，讓他對工作失去激情，尤其是夏天，工作效率明顯不如以前高，“上午精神還飽滿一些，但是一到下午就感覺到煩躁，尤其是對著一堆的數據、票據，就想早點下班”。       網上的投票結果顯示，當出現“心理罷工”現象時，有33%的人選擇了頻繁抱怨，做跳槽打算；9%的人會選擇向親人、朋友傾訴，尋求支持；有11%的人選擇轉移視角，豐富業余生活；有7%的人選擇任其罷工，順其自然；還有33%的人選擇努力調整心態。       自我暗示應對心情煩躁       “上班族的‘心理罷工’多是由職業倦怠引發的，尤其在夏天，容易在工作重壓之下體驗到身心疲憊，能量被耗盡的感覺。當這種感覺出現時，就是在提醒職場人，需要休息了?！睆氖氯肆Y源管理的李女士告訴記者，如今各個行業競爭壓力都很大，職場人出現消極負面的心態并不鮮見，大家不需要對這個話題諱莫如深，可以坦率地承認它、接受它，適當地給自己放個假，調整一下。       李女士建議，當出現職業倦怠時，可以和朋友或家人一起度個假，暫時離開工作場所，或減少在工作地點停留的時間，通過換個環境這樣的方式，尋找新的工作靈感，煥發出新的工作熱情和希望。       “最近工作任務特別多，大家都忙得腳不沾地，我想請假卻又不好意思請假?！闭幱凇扒榫w中暑”期的小何，也想通過短暫的出門旅游，讓自己調整一下心態，可理智又告訴她，此時不是請假的好時機，這讓她心情更加郁悶。       “其實對工作的突然倦怠，都是因為心理健康的失衡引起的?！睂τ谛『芜@樣的情況，心理專家認為，小何首先要做的，是積極的自我心理暗示，而不是深陷在負面情緒當中。首先，告訴自己，高溫天氣總會過去，其次，在飲食上，少吃容易上火的辛辣食物。此外，還要學會裝扮自己的辦公環境，如換上翠綠色的窗簾，養些綠植，將辦公室打掃干凈等。每天中午還可以睡個午覺，如果條件不允許睡午覺，也可以每天靜心4-5分鐘。       多維度尋找職業興奮點       盡管天氣炎熱，市民劉女士仍每天中午抽出一個小時，到舞蹈房練舞。大汗淋漓過后，下午的工作時間，劉女士總是特別有干勁。       丁先生則喜歡游泳，每天下午下班后第一件事就是直奔健身房?！爸灰砩蠜]應酬，我就去游泳，即減肥又涼快，一舉兩得?！倍∠壬f，以往夏天總是悶在空調房里，覺得外面太熱，一步都不想多走，現在每天運動出出汗，反而感覺身子輕松許多，工作的狀態也好了很多。       一到晚上，市區各個體育場所的運動場地上，打羽毛球的人也日益增多。在媒體工作的周先生，每天都和朋友一起來打羽毛球。周先生說，職場人多做運動，不僅能鍛煉身體、保持健康，還有益放松身心，釋放工作壓力。       “職場人應該利用業余時間多做健身運動，或者養養花、喝喝茶，給生活加點‘料’，雖然改變不了工作性質和時間，卻可以改變自己的心態，讓自己做個精神豐富的職場達人?！睂＜冶硎?，要破除職業倦怠的“魔咒”，就必須找準自己的職業興奮點，比如張弛有度的生活，或者通過充電來增加自身的業務能力，也可以養成制定工作日程表的習慣，盡量使工作時間縮短，提高工作效率等等。當然，如果對當前的工作完全沒了興趣，那就需要重新評估自己的職業定位，在專業機構的幫助下，重新選擇自己的職業方向。

HR:如何提升職場成就感？

讀者來問您好，我是一個對工作很認真的人，總喜歡第一時間完成領導布置的任務，也不好意思拒絕其他同事幫忙的要求，基本上照單全收?？墒谴蠹宜坪趿晳T性讓我多分擔工作，我也很煩，可是不知道該怎么表達？山西 溫浩專家心解溫浩你好：職場中有不少跟你一樣的人，做事情兢兢業業，對領導的安排、同事的請求也總是全盤接受，不擅長拒絕別人，往往忙到最后吃力不討好，手中的活越積越多，甚至連自己的本職工作都無法按質按量完成，成了職場里的“工具人”。這些職場中的“老好人”，做事總是一味忍讓，不是不懂拒絕，而是不敢拒絕，生怕因為拒絕得罪他人，影響日后的相處。他們希望所有的人都喜歡自己，總是為了討好大家而主動幫別人做事。幫了別人，但是心里只有無限委屈，沒有助人為樂的真實成就感。在職場相處或生活中與人交往時，要把握職場相處原則，守好自己的底線，做老實人而不是“老好人”。首先要學會委婉拒絕別人。如果做什么事都因為“不敢拒絕”就全盤接受，那么時間越久，別人只會覺得你根本不會說“不”，自然而然就讓你幫忙。自信一點，學會委婉地拒絕別人，比如說“我現在有點忙，可能沒法幫你”“這個我不太會，怕出錯給你帶來麻煩”等等。其次需要把握工作的輕重緩急。無論何時把自己的工作放在第一位，做好自己的工作最重要。當你被同時安排多個任務時，遵循事情輕重緩急原則進行處理；如果自己無法拿捏輕重，向直屬領導匯報自己目前的工作內容，試著向領導征求建議。最后，一定要堅守自己的原則底線。小事可以“糊涂”，但原則性問題必須堅守底線。積極樹立鮮明的是非觀，對錯分明，用隨和的語氣講出鮮明的是非觀，同樣不會失去朋友。溝通過程中要把“理”字放到第一位，而不是針對某個人，同樣也會得到尊重。此外要注意提升自身硬實力。在職場如果你沒有實力和能力，再好的人也很難真正得到尊重。有時候，“老好人”實際上是能力不足的體現。適當提升自己的能力，學會一些提高工作效率的小技能，當你的個人能力得到提升，自然會受到別人的重視。希望你勇敢地說“不”，不斷提升自己，實現有價值的職場人生。

HR:職場人身體受煎熬，健康飲食有6招

熬夜熬出黑眼圈、不愛下廚房做飯、吃肉喝酒忙應酬……當人們主動或被迫成為“夜貓族”、“點餐族”、“應酬族”，過上看似時髦的生活時，你是否了解到，我們的身體正備受煎熬？本期，《生命時報》特邀權威專家，為六大族群的營養健康支招。受訪專家：中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授 范志紅北京友誼醫院營養師 顧中一夜貓族補鈣鎂睡得香按理說，人的一生中有近1/3的時間應在睡眠中度過，成人每天應保證7~8小時睡眠時長。但生活中很多人由于種種原因習慣熬夜，或是想睡卻睡不著，籠統來說，這兩類人都屬于“夜貓族”。睡眠不足可能導致諸多健康隱患：免疫力下降，易患疾??；生物鐘不規律可能增加患癌風險；熬夜的疲憊讓人難以抵御高糖、高脂食物的誘惑，容易肥胖；工作效率降低，從而進一步擠占睡眠時間。營養指導：顧中一建議，熬夜前最好以水果、面包、清粥和小菜充饑，別用含大量油鹽的泡面填飽肚子；主動吃點B族維生素，利于緩解疲勞；提神飲料以綠茶為宜，不要太濃。長期熬夜者應補充“量少質高”的蛋白質、脂肪和B族維生素食物，比如牛奶、牛肉、豬肉、魚肉、豆類等，也可吃點核桃、大棗、桂圓、花生等堅果，能幫人應對疲勞；補充維生素A也很重要，推薦適量多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等食物。時常失眠怎么辦？范志紅建議，如睡眠障礙突出，最好就診排查疾病。在飲食上應注意以下幾點：1.晚餐早點吃，避免辛辣、油膩的食物，減輕消化系統負擔的同時，也能降低身體興奮程度；2.下午4點后別喝濃茶和咖啡；3.缺乏鈣和鎂可能導致睡眠問題，應足量食用牛奶、綠葉菜、堅果、豆類等富含這兩種礦物質的食物；4.維生素B6等攝入不足也會導致失眠，應適量多吃富含B族維生素的粗糧和果蔬。 兩位專家均指出，每天做半小時運動、睡前1小時關閉電子設備、創造黑暗的睡眠環境、睡前用溫水泡腳，也能幫人們克服失眠?！c餐族少選煎炸多蒸煮估計很多人已經記不得多少天沒做過飯了。如今很多人都是“廚房絕緣體”，叫外賣也好、下館子也罷，就是不在家自己做飯。在外就餐時，美味菜肴往往采用煎、炒、炸等不健康烹調方式，鹽、雞精、色素用得也多，長期這么吃，肥胖、高脂血癥、慢性胃腸炎等難免找上門來。營養指導：顧中一建議，在外就餐應挑選清潔、衛生的就餐環境，少點煎炸菜品，多吃蒸煮菜品，還要保證食物豐富多樣；用餐時，應先吃主食再吃菜，主食可增加飽腹感，減少高脂菜肴的攝入，必要時可用白水涮去菜肴上的芡汁和油脂；考慮飲食結構不合理，長期在外就餐者可每日服用1粒復合營養補充劑?！鴰э堊鍌淙齻€耐熱飯盒為了節省，也為吃得順口些，很多人上班時喜歡自己帶飯當午餐。自帶午餐有優勢也有弊端，優點是食材內容可控、質量高，可加入粗糧、豆類、薯類等點餐時很難吃到的健康食材，油脂質量好，油鹽用量也能自己掌握；缺點是很多辦公室沒有冰箱，微生物可能在飯菜中繁殖，增加鬧肚子的風險。營養指導：范志紅建議，需準備3個能耐熱又密封的飯盒，使用前先用沸水燙洗飯盒里外，盡量殺死細菌。食材分配上，一個飯盒裝主食，最好粗細搭配，比如半份米飯加一塊蒸紅薯；一個飯盒裝需要加熱的菜肴，葷素比例為1∶2，注意選擇適合多次加熱的蔬菜，比如豆角、茄子、番茄、南瓜、蘑菇、胡蘿卜等；一個飯盒裝水果或涼菜，涼菜最好多加醋、姜汁和大蒜泥，能起到抑菌作用。需要提醒的是，飯盒應該在不燙手時放進冰箱保存?！鴳曜逯魇呈卟瞬荒苌偻砩蠎暌殉蔀楹芏嗳说摹肮ぷ鳌眱热葜?，飯桌上不能放松地吃飯，而是琢磨如何拉關系、做生意、還人情。在這種精神壓力較大的狀態下，消化道供血減少，消化吸收能力隨之下降，容易導致胃腸潰瘍。另外，應酬飲食的通病在于蛋白質和脂肪過剩，谷類和膳食纖維缺乏，再加上邊吃邊說，很難控制食量，容易誘發肥胖。營養指導：范志紅建議，首先，應減少不必要的應酬；其次，早點上主食，邊吃飯邊吃菜，主食選擇上盡量避免炒粉、麻團、擔擔面、蔥花酥餅等高油高鹽主食，多把紅薯、紫薯、芋頭、南瓜、甜玉米等雜糧作為主食，既能讓餐桌豐富起來，又能補充膳食纖維；再次，富含膳食纖維的香菇、木耳、豌豆、蒜薹、蘆筍、菠菜、西蘭花等蔬菜，必須在桌上占有一席之地，能增加腸道活力，清理因長期應酬堆積在腸中的廢物；最后，席間應自覺少吃油膩食物，用豆漿、酸奶等替代酒類和甜飲料，應酬后的日子里盡量飲食清淡，多吃果蔬、粗糧和豆類?！运刈宥鼓萄a優質蛋白為穿上一件心愛的衣服，或追求一些飲食風尚，很多人不管是紅肉、白肉，能不吃就不吃，只有蔬果才入他們的法眼。這些“吃素族”們有點極端，雖然素食對預防心血管病、癌癥等有益，但嚴格素食者鈣、鋅、鐵和維生素D等很難攝取充足，更不用說維生素B12等幾乎只在動物食物中才存在的營養素。因此，很多“吃素族”們容易疲倦乏力、皮膚和頭發缺乏光澤。營養指導：顧中一指出，即使是素食者，每日也需吃下300克以上牛奶或酸奶，100克以上豆制品，300克以上全麥面包、饅頭或薯類，500克以上深綠色蔬菜，300克以上水果。在此基礎上，還要再來一把巴旦木、核桃等堅果，就可滿足大部分營養需求。值得提醒的是，對女性來說，鐵是非常重要的營養元素，相比植物中的鐵，動物中更易被人體吸收，因此，最好適當攝入牛肉、雞胗等肉類?！俗宄渣c蘑菇補維D生活中有這么一群“宅人族”，習慣在家呆著，不愿接觸社會，作息時間不規律、缺乏戶外運動、用電腦時間過長等不良習慣，漸漸讓他們的身材變得臃腫、眼鏡變得越來越厚。宅人們習慣邊看視頻邊吃飯，注意力被畫面吸引，很容易不自覺地吃下很多食物，長期下去容易發胖。另外，眼睛長時間盯著屏幕，還會消耗大量維生素A；再加上缺少戶外活動，人體難以合成充足維生素D；飲食難有保障，常是方便面搭配甜飲料度日……精神不振、大量脫發等問題在所難免。營養指導：顧中一給出了以下建議：1.宅人們應注意膳食平衡、規律用餐，不能饑一頓飽一頓，三餐吃足谷類、蔬果、肉類、豆類和奶類；2.主動攝入富含胡蘿卜素和維生素A的食物，比如動物肝臟，以及芒果、紅薯、胡蘿卜等橙紅色果蔬，有助于緩解眼睛干澀、疲勞；3.曬太陽是補充維生素D的最佳方式，宅人一族應多去陽臺曬一曬，還可增加雞蛋、蘑菇、海產品、全脂奶制品等富含維生素D食物的攝入。